Buen día Princesas! Vi en un blog de la Princesa amandoaana que organizara una carrera y estoy muuy emocionada porque es la primera vez que participare en un carrera, me apuntare y me gustaría que empezara ya. Empieza el 6 de agosto y acaba el 19, aunque la verdad eh pedido que la alarguen una semana mas (espero que sea posible).
En tanto empieza la carrera eh decidido hacer una dieta con comida de bebe, esta comida tiene varios nutrientes y muy pocas calorías.
Bueno también quería decirles, Cuando empezamos a entrar en el mundo de Ana y Mia tenemos muchas dudas y eso, infórmense princesas, hay muchos blogs de Princesas que tienen experiencia y seguro podrán aprender algo de ellas.
También dense cuenta de lo que quieren ser aunque muchos digan que si, no es lo mismo ser Princesa a ser Anorexica. el ser Princesa es estar buscando un camino a la Perfección y no a la muerte.
Hay muchos Tips que te pueden ayudar.
* Un vaso grande de Café con leche light o un poco de crema te puede quitar el hambre por medio día.
* Toma mucha agua durante todo el día para evitar el hambre.
*Toma agua antes de comer si es que lo quieres o lo vas a hacer, para comer menos esto te ayuda si eres mia también porque así la comida sale mas fácilmente.
* Es mejor que si sabes que no soportas el día sin comer lo hagas a la hora del desayuno, así tendrás todo el día para quemar las calorías; de lo contrario te dará mucha hambre en la noche y cenar es lo peor.
Si no puedes hacer ayuno total hay alimentos que tienen muy pocas calorías, búscalos: Lechuga, Zanahoria, pepino, manzana, o incluso gelatina Diet.
*Busca sustituto para el azúcar.
* No comas nada que no tenga impresas las calorías en el el empaque, porque si lo haces no tendrás control sobre lo que metes en tu cuerpo.
* Come lo mas despacio que puedas, mordidas pequeñas y masticalo muchas veces (ayuda mucho si eres mia).
* Si eres mia evita el Pan, se hace una masa horrible difícil de vomitar.
*No comas Picante enserio.
También nos preguntamos cuanto se puede bajar en el ayuno, yo con ayuno y solo una hora de ejercicio eh bajado hasta medio kilo al día, pero se baja hasta uno.
RECUERDEN LOS MAS IMPORTANTE ES LA FUERZA DE VOLUNTAD Y NO PERDER EL OBJETIVO, si no me tropezara tanto tal vez ya habría bajado mas que estos 15 kilos, pero aun cuando tropiezo me levanto y trato de corregir el error, de los errores también se aprende.
Espero recibir el apoyo de otras Princesas y también espero que sepan que cuentan con el mio.
También quiero que sepan que elegir este camino es tu decisión , en nuestro blog, cada una solo expresa su opinión y cuenta sus experiencias.