Motivada!!!

Buen día Princesas! Vi en un blog de la Princesa amandoaana que organizara una carrera y estoy muuy emocionada porque es la primera vez que participare en un carrera, me apuntare y me gustaría que empezara ya.  Empieza el 6 de agosto y acaba el 19, aunque la verdad eh pedido que la alarguen una semana mas (espero que sea posible).
En tanto empieza la carrera eh decidido hacer una dieta con comida de bebe, esta comida tiene varios nutrientes y muy pocas calorías.

Bueno también quería decirles, Cuando empezamos a entrar en el mundo de Ana y Mia tenemos muchas dudas y eso, infórmense princesas, hay muchos blogs de Princesas que tienen experiencia y seguro podrán aprender algo de ellas.
También dense cuenta de lo que quieren ser aunque muchos digan que si, no es lo mismo ser Princesa a ser Anorexica. el ser Princesa es estar buscando un camino a la Perfección y no a la muerte.


Hay muchos Tips que te pueden ayudar.

* Un vaso grande de Café con leche light o un poco de crema te puede quitar el hambre por medio día.
 * Toma mucha agua durante todo el día para evitar el hambre.
*Toma agua antes de comer si es que lo quieres o lo vas a hacer, para comer menos esto te ayuda si eres mia también porque así la comida sale mas fácilmente.
* Es mejor que si sabes que no soportas el día sin comer lo hagas a la hora del desayuno, así tendrás todo el día para quemar las calorías; de lo contrario te dará mucha hambre en la noche y cenar es lo peor.
Si no puedes hacer ayuno total hay alimentos que tienen muy pocas calorías, búscalos: Lechuga, Zanahoria, pepino, manzana, o incluso gelatina Diet.
*Busca sustituto para el azúcar.
* No comas nada que no tenga impresas las calorías en el el empaque, porque si lo haces no tendrás control sobre lo que metes en tu cuerpo.
* Come lo mas despacio que puedas, mordidas pequeñas y masticalo muchas veces (ayuda mucho si eres mia).
* Si eres mia evita el Pan, se hace una masa horrible difícil de vomitar.
*No comas Picante enserio.

También nos preguntamos cuanto se puede bajar en el ayuno, yo con ayuno y solo una hora de ejercicio eh bajado hasta medio kilo al día, pero se baja hasta uno.

RECUERDEN LOS MAS IMPORTANTE ES LA FUERZA DE VOLUNTAD Y NO PERDER EL OBJETIVO, si no me tropezara tanto tal vez ya habría bajado mas que estos 15 kilos, pero aun cuando tropiezo me levanto y trato de corregir el error, de los errores también se aprende.

Espero recibir el apoyo de otras Princesas y también espero que sepan que cuentan con el mio.

También quiero que sepan que elegir este camino es tu decisión , en nuestro blog, cada una solo expresa su opinión y cuenta sus experiencias.

Desesperada

Desesperada... Así estoy el día de hoy! Me pese, Si! Aunque no fuera sábado. Y estoy en 81.0, estoy desesperada porque siento que me estanque, Porque siento que no bajo nada. Porque quería empezar agosto con 78, porque quiero llegar a noviembre con 60, porque eh comido muy poco pero no eh ayunado.

No se donde meter toooda esta frustración y tooda esta desesperación. En momentos como este mis 15 kilos menos no me ayudan a sentirme mejor.

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhh!

Un beso.

No importa quien era, ni como me llamaba si no quien soy ahora y como me llamo...

Miranda

Y esta soy yo...

Y esta soy yo 

Dicen que soy 

Un libro sin argumento 

Que no se si vengo o voy 

Que me pierdo entre mis sueños 

Dicen que soy una foto en blanco y negro 

Que tengo que dormir más 

Que me puede mi mal genio 

Dicen que soy 

Una chica normal 

Con pequeñas manías que hacen desesperar 

Que no se bien 

Donde esta el bien y el mal 

Donde esta mi lugar 

Y esta soy yo 

Asustada y decidida 

Una especie en extinción 

Tan real como la vida 

Y esta soy yo 

Ahora llega mi momento 

No pienso renunciar 

No quiero perder el tiempo 

Y esta soy yo 

Y esta soy yo 

Dicen que voy 

Como perro sin su dueño 

Como barco sin un mar 

Como alma sin su cuerpo 

Dicen que soy 

Un océano de hielo 

Que tengo que reír más 

Y callar un poco menos 

Dicen que soy 

Una chica normal 

Con pequeñas manías que hacen desesperar 

Que nos e bien 

Donde esta el bien y el mal 

Donde esta mi lugar 

Y esta soy yo 

Asustada y decidida 

Una especie en extinción 

Tan real como la vida 

Y esta soy yo 

Ahora llega mi momento 

No pienso renunciar 

No quiero perder el tiempo 

Y esta soy yo 

Y esta soy yo 

Oh 

No se lo que tu piensas 

No soy tu cenicienta 

No soy la última pieza de tu puzzle sin armar 

No soy quien ideaste 

Quizás te equivocaste 

Quizás no es el momento 

Y esta soy yo 

Asustada y decidida 

Una especie en extinción 

Tan real como la vida 

Y esta soy yo 

Ahora llega mi momento 

No pienso renunciar 

No quiero perder el tiempo 

Y esta soy yo 

Y esta soy yo

Sentimientos...

Hola Princesas! Buen día!!! como vamos con el ayuno, la dieta o el conteo de calorías del día de hoy? (según lo este haciendo cada quien)... Pues yo ayer me di un mini atracón por el que me siento muy mal, pero afortunadamente estaba mi amiga Mia para ayudarme.

Hoy empiezo un ayuno de nuevo, cuando quiero hacer ayuno me gusta que sea por varios días y no interrumpir con algo de comer, pero me pasa que si pienso en lo que comí ayer hoy no puedo empezar el ayuno, así que decidí que si un día tengo que comer recurro a Mia y lo olvido y al día siguiente sigo con el ayuno para no pensar en que si comí ayer puedo comer hoy.
Había pensado también en que tal vez debería de comer por lo menos lechuga o pepino pero les juro que cuando llevo mas de tres días de ayuno ya no quiero comer absolutamente nada aunque sea lechuga no la quiero.
Eh estado peleando entre los 84 y 81, carajo y yo que el 4 de agosto que me toca pesarme ya quiero empezar el mes de agosto con 78 kg. Voy a poner muchas ganas para que así sea.


Estuve leyendo la historia de una princesa en su blog, me movió mucho nadie sabe lo que las demás personas guardan, no llegamos a saber que tanto dolor o felicidad realmente hay en la vida de los demás, yo mucho tiempo no llore por todo lo que me hicieron o lo que me hice o me paso y es ahora que ese nudo de emociones, lagrimas y dolores ah querido salir.




Creo totalmente injusto que:

Primero te digan gorda                    y  después que porque eres Ana y/o Mia?

Primero te digan aliméntate              y después te digan porque comes tanto?

Primero te comparen con Fulanita   y después te digan porque eres Ana o Mia?

Primero te fijen un estereotipo         y después te pregunten porque eres Ana o Mia?

Finalmente: que No acepten que quieres ser un Princesa... JAJAJA

Un Beso

No importa quien era, ni como me llamaba si no quien soy ahora y como me llamo...

Miranda

Toda la Actitud!!

Buen día princesas. Este es el tercer día de ayuno y voy bien. Saben que? como me fije un día para ver los resultados del esfuerzo de Miranda eh analizado que tengo algo así como 80 días para bajar 20kg. Como ven? Lo lograre princesas? Yo creo que si!!!
Traigo tooodas las Pilas, toda la actitud. Si se puede.

Vamos para adelante!
Al final de este mes hay que ver el 7?.

Un beso

No importa quien era, ni como me llamaba si no quien soy ahora y como me llamo...

Miranda

Con energía Renovada...

Si se Puede... Aunque no sea fácil

Un Beso Princesas

Miranda

De regreso!

Hola Princesas! Ah sido una de las semanas mas difíciles de mi vida!! Estaba perdiendo el rumbo de mi vida, DE LA NUEVA VIDA QUE YO ELEGÍ no se que paso conmigo y deje mi ayuno llevaba ya 10 días y lo arruine y me ah costado muchisimo trabajo empezarlo de nuevo, pero hoy lo conseguiré, me eh decidido a empezar y ya siento esa sensación tan placentera del vació.

Me eh decidido a empezar de nuevo y no dejar que nada me vuelva a detener.
Ademas resolví una cuestión en mi vida; Como baje algo de peso me seguía poniendo la ropa que usaba regularmente, pero ahora eso me ah parecido un error pues no notas si subes algo, para mi es mejor usar ropa que te quede siempre exacta así no te puedes permitir subir NADA!, Porque si no ya no entraras en tu ropa.

Hay muchas cosas que seguro ya saben pero hay que tomar en cuenta:
*Tomar muchisima agua yo tomo algo así como 3 litros
*No comas NADA! si estas decidida a ayunar cualquier probada de algo te arruina y llegara un momento en el que parece que no eres tu la que esta comiendo porque comes de una manera en la que pierdes el sentido.
*En el ayuno no hacer ejercicio exageradamente porque las energías no te alcanzaran, créeme te sentirás fatal, si haces ejercicio y empiezas a sentirte mal recuéstate 5 minutos y ya veras que te recuperas.


Un beso

No importa quien era ni como me llamaba, importa quien soy y como me llamo ahora...


Miranda

Ella me lo ah prometido y lo cumplira... Lo se!

Perdida..

Lo siento princesas, Hoy no se a donde voy, donde estoy o donde vengo... Estoy muy confundida.

un beso

Miranda

Triste!!!

Hola Princesas! Les diré que necesitaba escribirles porque acabo de arruinar mi ayuno!! :( me siento fatal... Me trague una asquerosa torta claro que de inmediato recurrí a Mia, pero me siento muuuy mal tengo tantas ganas de llorar, ahora se que no tengo fuerza de voluntad. No quiero dejar esta nueva vida y tampoco quiero perderme en ese abismo al que lleva la comida!.

Pero entonces olvidare este maldito tropiezo y empezare de nuevo con el ayuno.

Estado: TRiste :(

Un beso

Miranda

Inicio de semana!

Pues les diré que tengo un problema tuve que ir a ver a la nutriologa, no porque se sospeche lo que hago si no por una "dieta". No estoy segura de que voy a a hacer pues tengo que ir una vez por semana, ademas de que me ah mandado con el medico para que me revise y haga unos estudios y con el Psicólogo para no variar. Tal vez a la nutriologa le pueda dar bola y no se de cuenta pero y los exámenes? No creo que salgan normales si hoy voy en mi séptimo día de ayuno :).

Bueno en cuanto al ayuno les diré que me había sentido bien solo que hoy hice un poco de ejercicio y me sentí realmente mal, trate de tomar un café con un poco de sustituto de azúcar para ver si recuperaba un poco de fuerza pero lo devolví, afortunadamente me invente que me sentía mal porque había "comido algo super grasoso la tarde anterior (como si me pudiera comer esa asquerosidad). Y me traje fruta para comer (como no? jajaja) Por lo menos ahora ya me siento mejor y tratare de reducir la intensidad del ejercicio para no sentirme así, porque pensé en terminar el ayuno con una fruta para sentirme mejor pero me controle.

Ahora espero hacer un ayuno de por lo menos 20 días pero no se como se presentaran las cosas.

Vamos para adelante, porque para atrás ni para coger impulso.


Un beso princesas.

Miranda

Domingo!

Pues bueno hoy domingo para mi mala suerte me toco trabajar, bueno no es el trabajo soy yo, siempre eh tenido mala suerte. pues les cuento princesas que ya me pese ayer y mi peso fue 83.200 kg., que es muchisisismo? Lo se y lucho contra eso, voy tan rápido como puedo porque quiero ser una princesa hoy es mi sexto día de ayuno y me siento bien, como dije no se por cuantos días seguirá porque no quiero pensar en eso tengo que reconocer que me da miedo no seguir perdiendo peso, pero si hasta ahora eh bajado 12kg es que debo seguir así.

Les cuento que hice una decoración con la idea de otra princesa son 2 recipientes uno con estrellitas una por cada kilo que quiero bajar y el otro vació, pero por cada kilo que eh bajado voy pasando una estrelllita, aunque uno tiene muchisimas mas, no pierdo la esperanza de que Ana y Mia me van a ayudar.

Antes de encontrar a Mia y Ana me prometí que un día iba a ser mas feliz que todos los que me molestaban,  tan feliz como nunca lo eh sido y así sera me convertiré en una princesa. Les agradezco a todas las que tal vez indirectamente me han ayudado; todos los consejos que eh encontrado me han servido demasiado princesas... Gracias!!!!!!

Vamos para adelante, porque para atrás ni para coger impulso.


Un beso Princesas


Miranda

Cual es tu estado de animo?

La verdad es que no se cual es mi estado de animo, no se ahorita que pensar o que sentir. Pues bueno llevo 10kg abajo que cuando empece el problema es que ya empezaron los problemas con la familia (ya saben nunca falta) estas bajando de peso!, Porque no comes? fíjate que vas a comer!!! No puedes dejar de comer!!!, etc. etc. ya me fastidiaron con eso; primero que haber cuando te pones a dieta porque estas subiendo de peso y luego que ¿porque no comes? Quien los entiende?????... Pero bueno haré como que no escucho nada nada.

Les contare que este es mi 4° día de ayuno, nunca lo había hecho y me siento muy bien!. Dire que el único problema es que huelo algo y se me antoja muchísimo, pero cuando tengo a la mano algo lo huelo un poco y con eso me basta. La verdad no se cuantos días más serán de ayuno, no pienso en eso solo pienso en lo bien que me siento hoy y lo menos que pesare mañana.

Eh comprado un pantalón mas pequeño que mi talla (Si!, como si hubiera ropa de mi talla,; talla Vaca¿?) Muy lindo por cierto, quiero ponérmelo para el cumpleaños de.. Bueno me lo probare el 12 de octubre y veremos en que termina esta etapa (Porque con esta nueva forma de vida seguiré siempre, solo lo llamo así porque es la etapa de comienzo, de ver lo que puedo hacer y de acostumbrarme)

Ya dije que el día de pesarme es sábado??? Así que mañana toca pesarme, a ver como voy. Estoy feliz por esta nueva forma de vida. Estoy feliz porque no importa como me llamaba antes si no como me llamo ahora.


Vamos para adelante, porque para atrás ni para coger impulso.




Un beso Princesas...




MIRANDA

Confundida!!!!

Buen día princesas!! Amm pues como ven estoy un poco confundida. Porque? es que por fin saque esta ansiedad de mi y ayer le compre esa batería que le hacia falta a mi bascula y me pese................................... ............................................................................................................

peso anterior: 95 kg, peso al 4 de julio 85kg.

Es bueno haber bajado, pero no quiero volver a subir un gramo y aun me falta muuuuuchisimo para llegar a mi meta.

Que tengan un precioso día princesas.

vamos para adelante, porque para atrás ni para coger impulso.

1 Beso.

MIRANDA

(P.D. Si alguien necesita hablar con gusto lo haré con ustedes :)

Ansiedad...

Buen día Princesas!!! Ya trabajando como todos los días, no les había escrito por vergüenza ¿Porque? Pues como eres lo que comes el lunes fui un maldito taco que trague me sentí tan mal!!! tan miserable, así que ni modo ayer pase todo el día con un plato pequeño de cereal y nada mas así todo el día y hoy llego encima un vaso grande de café  y es que no me merezco comer nada pero ni aire después de comer tacos. 

Bueno les contare que ya compre una nueva bascula esta vez digital que mide kilos y gramos (a ver si no la rompo malditasea) Pues bueno princesas la primera vez que me pese hace como un  mes o poquito mas a la fuerza debo decir amm pesaba 95 kg :( lo se, lo se como puede alguien pesar eso y este domingo pasado pesaba 89 kg, pero como eh dicho no confió mucho en esa bascula.

Pues ahora que compre una batería para mi nueva bascula ya sabre la verdad. Aunque espero saber esperar al sábado.

Que tengan lindo día Princesas.

Vamos para adelante, porque para atrás ni para coger impulso

Un beso

MIrANdA

Tengo la cabeza un poco vacía, el día de hoy no se que escribir y me siento super triste.
Bueno empezare con que el sábado compre una bascula pues quiero pesarme y saber como voy, pero cometí el error de comprar un bascula, amm no se como se llaman pero es de esas que no es digital y que le gira un disco que marca el peso en una linea roja pero bueno el caso es que noo me da confianza como que siento que se mueve bastante y ademas no estoy para dudas, quiero saber como voy en realidad, aunque les diré que me siento muy bien, esa sensación de vació en el estomago es lo mas hermoso que eh sentido, ademas de que tomo muchísima agua y me ayuda tanto.

Lo malo ah sido que en mi casa han empezado con "te ves mas delgada", "estas adelgazando?" y esas tonterías que no tienen sentido porque no creo haber bajado mucho. Solo espero que no se pongan difíciles después. Trato de cubrir que tengo una relación con ana y mia haciendo un poco de ejercicio en la mañana,  tratando de no excederme por ahora porque por lo que tengo en mi cuerpo no es mucha energía y si hago demasiado ejercicio no quiero desmayarme o algo y que se vallan a enterar.

Siempre eh creído que mi metabolismo es rápido solo que con esas cantidades de comida, pues pobre a donde iba a dar. Hay algunos días en que tengo que comer aunque sea muy poquito por que me ve la familia, ayer no me sentí bien porque dicen que tu eres lo que comes: así que ayer era una asquerosa y grasienta rebanada de pizza... FATAL!!!!


Tienen razón las princesas que dicen: LA comida es un arte para apreciarla, no para comerla.


Vamos para adelante, porque para atrás ni para coger impulso.

Un beso princesas




MIrANdA